+38 (050) 404-97-44

+38 (096) 044-97-44

+38 (044) 570-97-44

Пн-Пт 7:00 - 23:00

Сб-Вс 9:00 - 21:00

lovefitness.info@gmail.com

г.Киев, ул.Драгоманова 31В

Позняки

Разумное тело

2

 

Комплекс тренировок, способствующий развитию координации движений, устойчивости, растяжке и расслаблению мышц, повышает общий тонус организма.

Pilates, Pilates+, Yoga, Stretching.

Pilates – система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела, формирующих «мышечный корсет» вокруг позвоночника, стабилизацию таза и грудной клетки.

Pilates+ – система упражнений, направленная на укрепление глубоких мышц тела, формирующих «мышечный корсет» вокруг позвоночника, стабилизацию таза и грудной клетки. Тренировки проводятся более с интенсивной нагрузкой с использованием дополнительного оборудования.

Yoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Stretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечнососудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.

 

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:
 с 9 до 14:00 с 14 до 18:00