+38 (050) 404-97-44

+38 (096) 044-97-44

+38 (044) 570-97-44

Пн-Пт 7:00 - 23:00

Сб-Вс 9:00 - 21:00

lovefitness.info@gmail.com

г.Киев, ул.Драгоманова 31В

Позняки

Аэробные программы

111

Занятия улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, развивают координацию.

Basic Step, Step, Aerodance, Intro Spin, Spin Pro, Night Ride.

Готовы ли вы взглянуть по-новому на аэробные программы? Всем известно, что именно эти тренировки очень эффективны при сжигании лишнего веса, а также они замечательно развивают выносливость, но не каждый знает, насколько они меняют жизнь человека к лучшему.

Так, что же дают аэробные тренировки современному человеку?

Перечислим только некоторые из плюсов:

  • Сидячая работа может приводить к болевым ощущениям в суставах. С комплексом упражнений Intro Spin и Spin Pro вы забудете о болях в спине и ногах навсегда! Помимо этого само ощущение движения будет дарить вам отличное настроение.
  • Программы Basic Step и Step замечательно развивают координацию, и позволят развивать ощущение своего тела. Благодаря этому вы всегда будете чувствовать себя уверенно.
  • Одышка, учащенное сердцебиение и постоянная усталость — проблемы знакомые практически каждому, и в большей мере людям, имеющим лишний вес. Благодаря программе Night Ride вы сможете тренировать сердечные мышцы, благодаря чему уже спустя пару тренировок о таких проблемах вы даже не вспомните.
  • Усталость и сонливость могут сильно влиять как на работоспособность, так и на качество жизни в целом. Aerodance отлично развивает выносливость, благодаря чему вы будете чувствовать себя бодрыми каждое утро. Ведь активная жизнь станет для вас самым лучшим отдыхом.

Активная и счастливая жизнь, которую вы заслуживаете!

Именно поэтому начать аэробные тренировки в LOVE FITNESS стоит как можно скорее. Ведь вы получите даже большее, чем красивое тело. Вы получите жизнь, которая будет радовать вас и наполнять новыми силами каждый день, вне зависимости от постоянных нагрузок и проблем. Разве вы откажете себе в этом?

 

Basic Step – разучивание комбинаций, состоящих из базовых шагов степ-аэробики.

Step – разучивание комбинаций из базовых шагов степ-аэробики с добавлением более сложных элементов.

Aerodance – разучивание комбинаций из классической аэробики с элементами современной хореографии повышенной сложности.

Intro Spin – класс, имитирующий велогонку, используя специальные техники вращения.

Spin Pro – класс, имитирующий велогонку по пересеченной местности.

Night Ride – универсальная кардио-программа на специальных стационарных велотренажерах. Развивает сердечно-сосудистую и дыхательную системы, общую выносливость, укрепляет все группы мышц, способствует сжиганию жировой массы тела.

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:
 с 9 до 14:00 с 14 до 18:00