+38 (050) 404-97-44

+38 (096) 044-97-44

+38 (044) 570-97-44

Пн-Пт 7:00 - 23:00

Сб-Вс 9:00 - 21:00

lovefitness.info@gmail.com

г.Киев, ул.Драгоманова 31В

Позняки

Детская студия

 

Детская студияВзрослые занятия
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
САД
09.00
14.00

Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
САД
09.00
14.00

Baby Sport
(1,5-3 лет)
11.00
12.00

Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
САД
09.00
14.00

Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
САД
09.00
14.00

Baby Sport
(1,5-3 лет)
11.00
12.00

Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
САД
09.00
14.00
10.00
11.00
Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
12.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
13.00
Motor Skills
(5-7 лет)
13.00
14.00
14.00
Yoga
Tenth (12 лет+)
14.00
15.00
15.00
16.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00

Pilates
Junior (7-11 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00

Yoga&Pilates
(4-6 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00

Pilates
Junior (7-11 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00

Yoga&Pilates
(4-6 лет)
16.00
17.00
Motor Skills
(3-4 лет)
16.00
17.00

Yoga
Tenth (12 лет+)
16.00
17.00
17.00
Хореография
(4-5 лет)
17.00
18.00

Dance class
(4-6 лет)
17.00
18.00

Motor Skills
(3-4 лет)
17.00
18.00
Акробатика
(3-5 лет)
17.00
18.00

Athletics Kids
(5-8 лет)
17.00
18.00
Хореография
(4-5 лет)
17.00
18.00

Dance class
(4-6 лет)
17.00
18.00

Motor Skills
(3-4 лет)
17.00
18.00
Акробатика
(3-5 лет)
17.00
18.00

Athletics Kids
(5-8 лет)
17.00
18.00
Motor Skills
(5-7 лет)
17.00
18.00

Yoga&Pilates
(4-6 лет)
17.00
18.00
18.00
Dance class
(7-10 лет)
18.00
19.00

Motor Skills
(5-7 лет)
18.00
19.00
Акробатика
(6-10 лет)
18.00
19.00

Yoga
Junior (7-11 лет)
18.00
19.00
Dance class
(7-10 лет)
18.00
19.00

Motor Skills
(5-7 лет)
18.00
19.00
Акробатика
(6-10 лет)
18.00
19.00

Yoga
Junior (7-11 лет)
18.00
20.00

Yoga
Tenth (12 лет+)
19.00
20.00
Pilates
Teens (12 лет+)
18.00
19.00
19.00
Modern Jazz Dance
(10 лет+)
19.00
20.00

Pilates
Teens (12 лет+)
19.00
20.00
Yoga
Tenth (12 лет+)
19.00
20.00
Modern Jazz Dance
(10 лет+)
19.00
20.00

Pilates
Teens (12 лет+)
19.00
20.00

Понедельник

  • САД
    09.00 - 14.00
  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Хореография
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    17.00 - 18.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    18.00 - 19.00
  • Motor Skills
    18.00 - 19.00
  • Modern Jazz Dance
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Вторник

  • САД
    09.00 - 14.00
  • Baby Sport
    11.00 - 12.00
  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Yoga&Pilates
    16.00 - 17.00
  • Акробатика
    17.00 - 18.00
  • Athletics Kids
    17.00 - 18.00
  • Акробатика
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00

Среда

  • САД
    09.00 - 14.00
  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Хореография
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    17.00 - 18.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    18.00 - 19.00
  • Motor Skills
    18.00 - 19.00
  • Modern Jazz Dance
    19.00 - 20.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Четверг

  • САД
    09.00 - 14.00
  • Baby Sport
    11.00 - 12.00
  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Yoga&Pilates
    16.00 - 17.00
  • Акробатика
    17.00 - 18.00
  • Athletics Kids
    17.00 - 18.00
  • Акробатика
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    18.00 - 20.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00

Пятница

  • САД
    09.00 - 14.00
  • Motor Skills
    16.00 - 17.00
  • Yoga
    16.00 - 17.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00
  • Yoga&Pilates
    17.00 - 18.00
  • Pilates
    18.00 - 19.00

Суббота

  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
  • Motor Skills
    13.00 - 14.00
  • Yoga
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Акробатика
(3-5 лет)
17.00
18.00
Акробатика
(3-5 лет)
17.00
18.00
18.00
Акробатика
(6-10 лет)
18.00
19.00
Акробатика
(6-10 лет)
18.00
19.00

Вторник

  • Акробатика
    17.00 - 18.00
  • Акробатика
    18.00 - 19.00

Четверг

  • Акробатика
    17.00 - 18.00
  • Акробатика
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Хореография
(4-5 лет)
17.00
18.00
Хореография
(4-5 лет)
17.00
18.00

Понедельник

  • Хореография
    17.00 - 18.00

Среда

  • Хореография
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
12.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
12.00
13.00
13.00
14.00
15.00
16.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
16.00
17.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
16.00
17.00
17.00
Yoga&Pilates
(4-6 лет)
17.00
18.00

Вторник

  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
  • Yoga&Pilates
    16.00 - 17.00

Четверг

  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
  • Yoga&Pilates
    16.00 - 17.00

Пятница

  • Yoga&Pilates
    17.00 - 18.00

Суббота

  • Yoga&Pilates
    12.00 - 13.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Baby Sport
(1,5-3 лет)
11.00
12.00
Baby Sport
(1,5-3 лет)
11.00
12.00

Вторник

  • Baby Sport
    11.00 - 12.00

Четверг

  • Baby Sport
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
Pilates
Junior (7-11 лет)
16.00
17.00
Pilates
Junior (7-11 лет)
16.00
17.00
17.00
18.00
Pilates
Teens (12 лет+)
18.00
19.00
19.00
Pilates
Teens (12 лет+)
19.00
20.00
Pilates
Teens (12 лет+)
19.00
20.00

Понедельник

  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Среда

  • Pilates
    16.00 - 17.00
  • Pilates
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Pilates
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
11.00
Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
Motor Skills
(3-4 лет)
11.00
12.00
12.00
13.00
Motor Skills
(5-7 лет)
13.00
14.00
14.00
15.00
16.00
Motor Skills
(3-4 лет)
16.00
17.00
17.00
Motor Skills
(3-4 лет)
17.00
18.00
Motor Skills
(3-4 лет)
17.00
18.00
Motor Skills
(5-7 лет)
17.00
18.00
18.00
Motor Skills
(5-7 лет)
18.00
19.00
Motor Skills
(5-7 лет)
18.00
19.00

Понедельник

  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00
  • Motor Skills
    18.00 - 19.00

Среда

  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00
  • Motor Skills
    18.00 - 19.00

Пятница

  • Motor Skills
    16.00 - 17.00
  • Motor Skills
    17.00 - 18.00

Суббота

  • Motor Skills
    11.00 - 12.00
  • Motor Skills
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
14.00
Yoga
Tenth (12 лет+)
14.00
15.00
15.00
16.00
Yoga
Tenth (12 лет+)
16.00
17.00
17.00
18.00
Yoga
Junior (7-11 лет)
18.00
19.00
Yoga
Junior (7-11 лет)
18.00
20.00

Yoga
Tenth (12 лет+)
19.00
20.00
19.00
Yoga
Tenth (12 лет+)
19.00
20.00

Вторник

  • Yoga
    18.00 - 19.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Yoga
    18.00 - 20.00
  • Yoga
    19.00 - 20.00

Пятница

  • Yoga
    16.00 - 17.00

Суббота

  • Yoga
    14.00 - 15.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Athletics Kids
(5-8 лет)
17.00
18.00
Athletics Kids
(5-8 лет)
17.00
18.00

Вторник

  • Athletics Kids
    17.00 - 18.00

Четверг

  • Athletics Kids
    17.00 - 18.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
17.00
Dance class
(4-6 лет)
17.00
18.00
Dance class
(4-6 лет)
17.00
18.00
18.00
Dance class
(7-10 лет)
18.00
19.00
Dance class
(7-10 лет)
18.00
19.00

Понедельник

  • Dance class
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    18.00 - 19.00

Среда

  • Dance class
    17.00 - 18.00
  • Dance class
    18.00 - 19.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
16.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00
Modern Jazz Dance
(7-10 лет)
16.00
17.00
17.00
18.00
19.00
Modern Jazz Dance
(10 лет+)
19.00
20.00
Modern Jazz Dance
(10 лет+)
19.00
20.00

Понедельник

  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Modern Jazz Dance
    19.00 - 20.00

Вторник

  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00

Среда

  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
  • Modern Jazz Dance
    19.00 - 20.00

Четверг

  • Modern Jazz Dance
    16.00 - 17.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
САД
09.00
14.00
САД
09.00
14.00
САД
09.00
14.00
САД
09.00
14.00
САД
09.00
14.00
10.00
11.00
12.00
13.00

Понедельник

  • САД
    09.00 - 14.00

Вторник

  • САД
    09.00 - 14.00

Среда

  • САД
    09.00 - 14.00

Четверг

  • САД
    09.00 - 14.00

Пятница

  • САД
    09.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.

Групповые занятия
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал № 4 / Саша
Групповые занятияCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Body & Mind studio
Yoga
08.30
10.00
Зал №3 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
08.30
10.00
Зал №3 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Body & Mind studio
Yoga
08.30
10.00
Зал №3 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
08.30
10.00
Зал №3 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
09.00
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
10.00
ZSS studio
Strong
10.00
11.00
Зал №2 / Юля
ZSS studioStrong - силовой вид тренировки направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц, способствует «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. Уровень подготовки: средний и выше.
Групповые занятия
Body Sculpt
10.00
11.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования.
ZSS studio
Zumba®
10.00
11.00
Зал №3 / Юля
ZSS studioZumba® – зажигательная, танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
Групповые занятия
Fitball
10.00
11.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitball – функциональная аэробная тренировка с использованием большого надувного мяча (фитбола).
ZSS studio
Zumba®
10.00
11.00
Зал №3 / Юля
ZSS studioZumba® – зажигательная, танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
11.00
ZSS studio
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
ZSS studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.
ZSS studio
Strong
11.00
12.00
Зал №2 / Юля
ZSS studioStrong - силовой вид тренировки направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц, способствует «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. Уровень подготовки: средний и выше.
Групповые занятия
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.

ZSS studio
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
ZSS studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.
Групповые занятия
Fitness Mix
11.00
12.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки.

Body & Mind studio
Yoga
11.00
12.30
Зал №4 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
11.00
12.30
Зал №4 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
12.00
13.00
TRX studio
13.00
14.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
14.00
15.00
16.00
17.00
Групповые занятия
TRX
17.00
18.00
Женя / зал №2
Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.

TRX studio
17.00
18.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
18.00
Pole Dance studio
Pole Dance Kids
18.00
19.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance Kids
18.00
19.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
19.00
Групповые занятия
PUMP
19.00
20.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки.

Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Групповые занятия
Body Sculpt
19.00
20.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования.

Pole Dance studio
Pole Dance
19.00
20.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Групповые занятия
Functional Training
19.00
20.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки.

Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №4 / Оксана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №4 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
ABS+Stretching
20.00
21.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияABS+Stretching – силовой класс направлен на проработку мышц пресса. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений на растяжку.
Групповые занятия
Fitball
19.00
20.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitball – функциональная аэробная тренировка с использованием большого надувного мяча (фитбола).

Pole Dance studio
Pole Dance
19.00
20.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
TRX
20.00
21.00
Женя / зал №2
Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.

TRX studio
20.00
21.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
20.00
Body & Mind studio
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Групповые занятия
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Pole Dance studio
Pole Dance
20.00
21.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Body & Mind studio
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Групповые занятия
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Pole Dance studio
Pole Dance
20.00
21.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
21.00
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.

Понедельник

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40
  • Групповые занятия
    08.00 - 08.40
  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00
  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00
  • Групповые занятия
    17.00 - 18.00
  • TRX studio
    17.00 - 18.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30
  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00

Вторник

  • Body & Mind studio
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    10.00 - 11.00
  • Pole Dance studio
    18.00 - 19.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Pole Dance studio
    19.00 - 20.00
  • Body & Mind studio
    20.00 - 21.00
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00
  • Pole Dance studio
    20.00 - 21.00

Среда

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40
  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00
  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00
  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00

Четверг

  • Body & Mind studio
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    10.00 - 11.00
  • Pole Dance studio
    18.00 - 19.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Pole Dance studio
    19.00 - 20.00
  • Body & Mind studio
    20.00 - 21.00
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00
  • Pole Dance studio
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40
  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00
  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • Групповые занятия
    11.00 - 12.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00
  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00
  • TRX studio
    20.00 - 21.00
  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00

Суббота

  • Групповые занятия
    11.00 - 12.00
  • Body & Mind studio
    11.00 - 12.30
  • Групповые занятия
    11.00 - 12.30
  • TRX studio
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
Групповые занятия
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал № 4 / Саша
Групповые занятияCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
08.30
10.00
Зал №3 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
08.30
10.00
Зал №3 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
09.00
10.00
Групповые занятия
Body Sculpt
10.00
11.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования.
Групповые занятия
Fitball
10.00
11.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitball – функциональная аэробная тренировка с использованием большого надувного мяча (фитбола).
11.00
Групповые занятия
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
Групповые занятияStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.
Групповые занятия
Fitness Mix
11.00
12.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
11.00
12.30
Зал №4 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
Групповые занятия
TRX
17.00
18.00
Женя / зал №2
Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
18.00
19.00
Групповые занятия
PUMP
19.00
20.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияFitness Mix – аэробно-силовая тренировка. Тренер подстраивается индивидуально под группу, регулируя интенсивность тренировки.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Групповые занятия
Body Sculpt
19.00
20.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияBody Sculpt – силовая тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Во время занятия используются различные виды силового оборудования.
Групповые занятия
Functional Training
19.00
20.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияFunctional Training – высокоинтенсивная тренировка с чередованием силовой и аэробной нагрузки.

Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №4 / Оксана
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
ABS+Stretching
20.00
21.00
Зал №2 / Валерия
Групповые занятияABS+Stretching – силовой класс направлен на проработку мышц пресса. В заключительной части занятий предусмотрен блок упражнений на растяжку.
Групповые занятия
Fitball
19.00
20.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияFitball – функциональная аэробная тренировка с использованием большого надувного мяча (фитбола).
Групповые занятия
Yoga (1,5ч)
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Групповые занятияYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.

Групповые занятия
TRX
20.00
21.00
Женя / зал №2
Групповые занятияTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
20.00
Групповые занятия
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.
Групповые занятия
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Групповые занятияPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Понедельник

  • Групповые занятия
    08.00 - 08.40
  • Групповые занятия
    17.00 - 18.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30

Вторник

  • Групповые занятия
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    10.00 - 11.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00

Среда

  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00

Четверг

  • Групповые занятия
    08.30 - 10.00
  • Групповые занятия
    10.00 - 11.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.00
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Групповые занятия
    11.00 - 12.00
  • Групповые занятия
    19.00 - 20.30
  • Групповые занятия
    20.00 - 21.00

Суббота

  • Групповые занятия
    11.00 - 12.00
  • Групповые занятия
    11.00 - 12.30
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
13.00
TRX studio
13.00
14.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
14.00
15.00
16.00
17.00
TRX studio
17.00
18.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.
18.00
19.00
20.00
TRX studio
20.00
21.00
Женя / зал №2
TRX studioTRX – разновидность силового тренинга, при котором используется подвесные системы из ремней TRX. Упражнения одновременно тренируют и развивают силу, гибкость, вестибулярный аппарат и эластичность сухожилий и связок, окружающих сустав. Обязательна предварительная запись.

Понедельник

  • TRX studio
    17.00 - 18.00

Пятница

  • TRX studio
    20.00 - 21.00

Суббота

  • TRX studio
    13.00 - 14.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
21.00
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.
Body Fitness studio
21.00
22.00
Зал №2 / Наташа
Body Fitness studioBody Fitness - это разновидность фитнеса. В отличии от обычного фитнеса, упор идет на силовые тренировки, пропорциональное развитее тела, создание правильных и красивых рельефов мышц.

Понедельник

  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00

Среда

  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00

Пятница

  • Body Fitness studio
    21.00 - 22.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.
Cycle studio
Cycle (40 мин)
08.00
08.40
Зал №4 / Саша
Cycle studioCycle – интервальное занятие, имитирующее велогонку, направленное на развитие выносливости и сердечно-сосудистой системы.

Понедельник

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40

Среда

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40

Пятница

  • Cycle studio
    08.00 - 08.40
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
10.00
ZSS studio
Strong
10.00
11.00
Зал №2 / Юля
ZSS studioStrong - силовой вид тренировки направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц, способствует «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. Уровень подготовки: средний и выше.
ZSS studio
Zumba®
10.00
11.00
Зал №3 / Юля
ZSS studioZumba® – зажигательная, танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
ZSS studio
Zumba®
10.00
11.00
Зал №3 / Юля
ZSS studioZumba® – зажигательная, танцевальная фитнес-программа, на основе популярных латиноамериканских ритмов, которая позволяет обеспечить эффективную тренировку всего тела.
11.00
ZSS studio
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
ZSS studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.
ZSS studio
Strong
11.00
12.00
Зал №2 / Юля
ZSS studioStrong - силовой вид тренировки направлен на развитие и укрепление мышечной массы, проработку отдельных групп мышц, способствует «наращиванию» недостающего объема в одних местах и похудению в других, за счет чего и происходит коррекция формы тела. Уровень подготовки: средний и выше.
ZSS studio
Stretching
11.00
12.00
Зал №3 / Оля
ZSS studioStretching – комплекс упражнений на растягивания всех групп мышц тела, благодаря которым мышцы и суставы становятся более эластичными. Укрепляется сердечно-сосудистая, дыхательная системы, снимается эмоциональное напряжение.

Понедельник

  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00

Среда

  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00

Пятница

  • ZSS studio
    10.00 - 11.00
  • ZSS studio
    11.00 - 12.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
09.00
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
09.00
10.00
Зал №1 / Марьяна
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
Pole Dance studio
Pole Dance Kids
18.00
19.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance Kids
18.00
19.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
19.00
Pole Dance studio
Pole Dance
19.00
20.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
19.00
20.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
20.00
Pole Dance studio
Pole Dance
20.00
21.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.
Pole Dance studio
Pole Dance
20.00
21.00
Зал №1 / Ира
Pole Dance studioPole Dance – занятие включает в себя танец и элементы спортивной гимнастики на пилоне. Способствует формированию красивой фигуры и хорошей растяжке. Отлично прорабатываются мышцы живота, ягодиц, внутренней стороны бедер и рук. Обязательна предварительная запись, кол-во пилонов ограниченно.

Понедельник

  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00

Вторник

  • Pole Dance studio
    18.00 - 19.00
  • Pole Dance studio
    19.00 - 20.00
  • Pole Dance studio
    20.00 - 21.00

Среда

  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00

Четверг

  • Pole Dance studio
    18.00 - 19.00
  • Pole Dance studio
    19.00 - 20.00
  • Pole Dance studio
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Pole Dance studio
    09.00 - 10.00
Понедельник Вторник Среда Четверг Пятница Суббота Воскресенье
08.00
Body & Mind studio
Yoga
08.30
10.00
Зал №3 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Body & Mind studio
Yoga
08.30
10.00
Зал №3 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
09.00
10.00
11.00
Body & Mind studio
Yoga
11.00
12.30
Зал №4 / Осана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №4 / Оксана
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
Body & Mind studio
Yoga
19.00
20.30
Зал №3 / Оля
Body & Mind studioYoga – занятие йогой нормализует обменные процессы, замедляет старение, снижает вес, стабилизирует давление, корректирует позвоночник, делает мышцы и суставы эластичными и подвижными, улучшает метаболизм, быстро восстанавливает организм, увеличивает жизненный объем легких, развивает силу и выносливость тела, помогает сохранять здоровое состояние тела.
20.00
Body & Mind studio
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.
Body & Mind studio
Pilates
20.00
21.00
Зал №2 / Наталия
Body & Mind studioPilates - это система упражнений для всего тела, которая подтягивает мышцы, не увеличивая их, развивает подвижность, гибкость суставов, помогает восстановить мышечный баланс, укрепляет все тело, выравнивает осанку, увеличивает плотность костей, избавляет от болей в спине.

Понедельник

  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30

Вторник

  • Body & Mind studio
    08.30 - 10.00
  • Body & Mind studio
    20.00 - 21.00

Среда

  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30

Четверг

  • Body & Mind studio
    08.30 - 10.00
  • Body & Mind studio
    20.00 - 21.00

Пятница

  • Body & Mind studio
    19.00 - 20.30

Суббота

  • Body & Mind studio
    11.00 - 12.30

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:

Выберите удобный день недели:

Выберите удобное время:
 с 9 до 14:00 с 14 до 18:00